Questa è una notizia impressionante per quelli a rischio di osteoporosi. Un trattamento economico effettivo è stato trovato che fa crescere le ossa più spesse e più forti. Potrebbe esserci qualche notizia migliore? A causa di uno studio su donne in post-menopausa, un nuovo farmaco è stato trovato che chiunque può prendere, anche quelli con malattia renale. L'unico effetto collaterale è nitro mal di testa che si verifica in alcune persone.
I ricercatori dell'Università di Toronto osteoporosi Clinic, dalle donne che stavano osservando con unguento di nitroglicerina per angina, si accorse che quelle donne avevano le ossa particolarmente forte. Ciò è avvenuto nonostante che le malattie cardiovascolari e altri rischi per l'osteoporosi. Essere sicuro che fossero su qualcosa, i ricercatori hanno iniziato a indagare.
Scegliendo a caso 243 donne in postmenopausa, che sono stati 50 e oltre, hanno usato una placabo su alcune delle donne e unguento di nitroglicerina su altri. Per questi unguento di nitroglicerina utilizzo, è stato applicato alla parte superiore del braccio esterno al momento di coricarsi per due anni.
Quando i risultati sono stati confrontati con le donne unguento di nitroglicerina ha avuto un consistente incremento della densità ossea. Le ossa sono stati misurati a livello della colonna e dell'anca legname. La densità ossea era aumentata anche nel quadro delle ossa e lo strato esterno del tessuto osseo era cresciuto più spessa. E 'apparso ai ricercatori che l'acido nitrico, che è la ripartizione di unguento di nitroglicerina, migliora la funzione delle cellule e aumenta la formazione di nuovo osso.
Un trattamento sicuro ed economico per ridurre il rischio di osteoporosi è sempre una buona notizia. L'unica preoccupazione è il mal di testa e nausea nitro temuto che ha causato 400 del gruppo di prova originale per ridursi a 243. Partendo con dosi minori di farmaci e gradualmente aumentando, come il corpo regola potrebbe rivelarsi una soluzione efficace.
Persone che hanno una malattia renale non può prendere Fosamax e Actonal, che sono i farmaci di solito prescritti per l'osteoporosi. L'unguento di nitroglicerina non avrà alcun effetto nocivo sulla malattia renale e sarà una manna dal cielo per quei pazienti. Sebbene non ancora approvato per il trattamento dell'osteoporosi, l'evidenza è dentro persone preoccupate della densità ossea si consiglia di chiedere al loro medico di prescrivere per loro. Il farmaco è innocuo se usato come prescritto e può prevenire una frattura dell'anca.
Monday 9 May 2011
Saturday 2 April 2011
Come conservare l'utilizzo di acqua
Alcuni scienziati prevedono la scarsità d'acqua sarà la sfida più importante di fronte al mondo nel prossimo decennio, secondo un rapporto della Reuters. A causa di fattori quali l'aumento della popolazione e l'uso così come il cambiamento climatico, l'acqua sta diventando una risorsa sempre più preziosa. Alla luce di queste preoccupazioni, conservando uso dell'acqua in casa è un passo importante da prendere.
Risparmio d'acqua si divide in due categorie: ingegneria, le tecnologie come il basso gabinetti, e comportamentali, come ad esempio spegnere l'acqua mentre ci si lava i denti (vedi risorse 2). Un completo programma di conservazione dell'acqua dovrebbe includere sia di ingegneria e di pratiche comportamentali.
# 1 Controllare la vostra casa per i rubinetti che perde e servizi igienici. Sono le perdite riparate o riparare personalmente.
# 2 consigliabile sostituire vecchi servizi igienici con i nuovi modelli a basso livello. Servizi igienici a partire dal 1992 o precedenti tendono a essere molto meno efficiente, utilizzando almeno tre litri di acqua al colore, secondo la US Environmental Protection Agency (EPA). Più recenti servizi igienici progettato per l'efficienza, come quelli con l'uso WaterSense etichetta inferiore a 1,28 litri per scarico. Se la sostituzione del wc non è possibile, provare a riempire una bottiglia di soda da due litri con acqua e l'immissione all'interno del serbatoio WC. La bottiglia si spostano di acqua nel serbatoio, così non si riempirà tanto.
# 3 Assicurarsi che tutti i rubinetti sono dotati di aeratori. Controlla il tuo soffione. Se la vostra doccia può riempire un secchio gallone uno in meno di 20 secondi, sostituire il soffione doccia con una versione a basso flusso, secondo il Water usarlo saggiamente sito web.
# 4 Considerare l'installazione di uno scaldabagno istantaneo vicino al vostro lavandino della cucina, l'acqua in modo da perdere meno in attesa che a fare caldo.
# 5 Se l'acqua il vostro prato, considera di installare un sistema di irrigazione a goccia. L'acqua è consegnata direttamente al prato, in modo da perdere meno a causa del vento e l'evaporazione.
Scoperta del polo nord
Il Polo Nord geografico terrestre, o semplicemente Polo Nord, è il punto più settentrionale del pianeta Terra. Esso è definito come il punto di intersezione dell'asse di rotazione della Terra con la superficie terrestre nell'emisfero settentrionale, dove tutti i meridiani e le zone di incontro. Questo non è un punto fisso per la superficie della Terra, il suo periodo di oscillazione è di quattordici mesi, e la sua posizione varia da pochi metri di forti oscillazioni. Il Polo Nord geografico e non deve essere confuso con il punto centrale del campo magnetico terrestre, dove la bussola punto, polo nord magnetico. Questo concetto, denominato "Nord vero", è stato scoperto e segnalato dai cinesi Shen Kuo nel 11 ° secolo.
Il Polo Nord si trova nel bel mezzo del Mar Glaciale Artico 4 profondo 261 metri e coperto costantemente dalla banchisa, in contrasto con il Polo Sud, posizionato sul landmass.Apart Antartico da alcuni banchi di ghiaia non permanenti, più vicino a sinistra è l'Earth Kaffeklubben Island, situata a 707 chilometri di pista.
La prima esplorazione del Polo Nord, anche se controversa, è attribuito al americano Frederick Cook, che avrebbe raggiunto il polo 21 aprile 1908, ma avrebbe fatto la sua reale trip.The Congresso degli Stati Uniti, invece assegnata la prima esplorazione del Robert Peary , che sostiene di aver raggiunto il Polo Nord 6 aprile 1909, ma gli storici contestano questa circostanza in quanto la scoperta di una copia del registro di Peary, che sarebbero indotti in errore nella sua stima. La prima scoperta confermata di North Pole è, dunque, per il norvegese Ronald Amundsen e l'italiano Umberto Nobile, che oltre a una palla dirigibile 12 maggio 1926.
La temperatura del Polo Nord può variare tra-43 ° C e 0 ° C, che promuove il mare di ghiaccio permanente spessore varia tra due e quattro metres.Il ghiaccio è minacciato e Oceano Artico potrebbe essere privo di ghiaccio durante l'estate 2014, in parte a causa del riscaldamento effect.This albedo e ridurre nuova situazione renderà più facile l'accesso alle risorse del sottosuolo artico e una disputa territoriale è spinto verso il basso tra i cinque paesi confinanti con l'Artico: Canada, Russia, Norvegia, Danimarca e il Regno del States.Although Polo Nord è al di fuori delle zone economiche esclusive di questi paesi, la recente scoperta del sollecito dibattito Lomonosov Ridge di sovranità territoriale nella regione artica.
Wednesday 23 March 2011
Può una routine di andare a letto ancora tutta la giornata?
I componenti di una routine di andare a dormire varia, naturalmente, da famiglia a famiglia, ma essere coerenti è importante per tutti in famiglia. Mi sforzo di bilanciare quattro cose importanti:
1. Pulizia e prepararsi per il giorno seguente:
Personalmente preferisco avere i ragazzi ripulire prima di cena, perché è una più facile pulizia dopo cena e giocattoli, con una "famiglia quindici" o altro gioco ripulire. Ogni volta che si pulisce in su, credo che mettere in ordine il proprio spazio personale e comune è un abito importante avere (e non sto parlando solo i bambini, gente!) Tutto pronto per il giorno successivo potrebbe significare che definisce gli abiti per la giorno dopo, o almeno solo per decidere cosa indossare. Si potrebbe anche comportare sapendo programmare scuola di vostro figlio. Se si tratta di una notte di scuola, si potrebbe desiderare di fare i ragazzi hanno sicuramente ciò di cui hanno bisogno per il giorno successivo (è giorno biblioteca? Ha bisogno di indumenti per la palestra? Se lei ha tutti i suoi compiti? Dove si trova lo zaino in ogni caso?)
2. In realtà si prepara per andare a letto:
Questa è la parte della routine di andare a dormire che è probabilmente abbastanza simile da famiglia a famiglia. Questo dovrebbe includere almeno entrare in pigiama, lavarsi i denti, e mettere i vestiti sporchi nel cesto loro ostacolare o vestiti sporchi / cassa.
3. Analizzando la giornata insieme:
Per me, questa è la parte della routine di andare a dormire che è tentati di saltare fuori alcuni giorni, nell'interesse del tempo. È anche il più importante: passare del tempo con te. Nella nostra famiglia, questa è la parte della giornata dove mi piace andare oltre i grafici premiare i bambini (confessioni vero: io di solito non arrivare a questo ogni notte) e si parla di come il giorno è andato. Questo aiuta in genere con le relazioni di pari livello e riduce di pari livello di combattimento, perché i miei figli parlano tra loro su problemi o disaccordi dopo l'emozione è dietro di loro. Di tanto in tanto fare giochi d'amore e scrivere nel nostro libro giorno.
4. Tempo con voi
Se siete ancora svegli a questo punto, è un momento bello avere del tempo privato con ogni bambino, anche se si tratta di pochi minuti. Questo potrebbe essere la lettura o semplicemente coccole insieme e parlare. Tutto ciò che dà loro la vostra totale attenzione, anche per un breve periodo di tempo. Questo è fondamentale soprattutto con i bambini più.
Personalmente preferisco avere i ragazzi ripulire prima di cena, perché è una più facile pulizia dopo cena e giocattoli, con una "famiglia quindici" o altro gioco ripulire. Ogni volta che si pulisce in su, credo che mettere in ordine il proprio spazio personale e comune è un abito importante avere (e non sto parlando solo i bambini, gente!) Tutto pronto per il giorno successivo potrebbe significare che definisce gli abiti per la giorno dopo, o almeno solo per decidere cosa indossare. Si potrebbe anche comportare sapendo programmare scuola di vostro figlio. Se si tratta di una notte di scuola, si potrebbe desiderare di fare i ragazzi hanno sicuramente ciò di cui hanno bisogno per il giorno successivo (è giorno biblioteca? Ha bisogno di indumenti per la palestra? Se lei ha tutti i suoi compiti? Dove si trova lo zaino in ogni caso?)
2. In realtà si prepara per andare a letto:
Questa è la parte della routine di andare a dormire che è probabilmente abbastanza simile da famiglia a famiglia. Questo dovrebbe includere almeno entrare in pigiama, lavarsi i denti, e mettere i vestiti sporchi nel cesto loro ostacolare o vestiti sporchi / cassa.
3. Analizzando la giornata insieme:
Per me, questa è la parte della routine di andare a dormire che è tentati di saltare fuori alcuni giorni, nell'interesse del tempo. È anche il più importante: passare del tempo con te. Nella nostra famiglia, questa è la parte della giornata dove mi piace andare oltre i grafici premiare i bambini (confessioni vero: io di solito non arrivare a questo ogni notte) e si parla di come il giorno è andato. Questo aiuta in genere con le relazioni di pari livello e riduce di pari livello di combattimento, perché i miei figli parlano tra loro su problemi o disaccordi dopo l'emozione è dietro di loro. Di tanto in tanto fare giochi d'amore e scrivere nel nostro libro giorno.
4. Tempo con voi
Se siete ancora svegli a questo punto, è un momento bello avere del tempo privato con ogni bambino, anche se si tratta di pochi minuti. Questo potrebbe essere la lettura o semplicemente coccole insieme e parlare. Tutto ciò che dà loro la vostra totale attenzione, anche per un breve periodo di tempo. Questo è fondamentale soprattutto con i bambini più.
Monday 21 March 2011
Benefici per la salute delle Fragole
Ricche di nutrienti, le fragole sono uno dei frutti più nutrienti disponibili per tutto l'anno. Succosa e deliziosa, le fragole sono ricche di molte sostanze nutritive essenziali e antiossidanti che possono promuovere la salute riducendo l'infiammazione nel corpo, aumentando l'immunità e la salute del cuore, e aiutare l'organismo a combattere contro alcune malattie.
Le fragole sono un'eccellente fonte di vitamina C, con una tazza (metà) che fornisce DV 149% di vitamina C, vitamina C, più di un arancio. Contenente 29% di manganese DV, le fragole sono anche un'ottima fonte di questo minerale essenziale. Inoltre, le fragole sono una buona fonte di fibre e di iodio, e una buona fonte di:
• vitamine B2, B5, B6, folati e K
• potassio
• magnesio
• rame
• fosforo
• omega-3 acidi grassi fragole
• vitamina E, ferro, zinco e selenio.
Oltre ad essere ricco di stimolare l'immunità di vitamina C, esse possono anche ridurre l'infiammazione nel corpo. Uno studio della Harvard School of Public Health mostra le donne che consumano 16 o più fragole a settimana sono il 14 per cento meno probabilità di avere livelli elevati di proteina C-reattiva (CRP), l'indicazione di infiammazione nel corpo.
Secondo la USDA, fragole tra i primi 20 frutti con la massima capacità antiossidante. Le fragole sono ricchi di antociani, un fenolo che agisce come un potente antiossidante che aiuta a proteggere l'organismo contro i danni dei radicali liberi che porta a malattie cardiache e l'invecchiamento precoce. Le fragole sono anche ricchi di acido ellagico, un fenolo naturale che ha proprietà anti-cancro.
Un'ottima fonte di fibra insolubile, fragole promuovere sazietà, un plus quando si cerca di mantenere o perdere peso. Inoltre, le fragole sono molto basse in calorie, con solo 49 calorie per servire una tazza di metà fragola.
Le fragole sono un'eccellente fonte di vitamina C, con una tazza (metà) che fornisce DV 149% di vitamina C, vitamina C, più di un arancio. Contenente 29% di manganese DV, le fragole sono anche un'ottima fonte di questo minerale essenziale. Inoltre, le fragole sono una buona fonte di fibre e di iodio, e una buona fonte di:
• vitamine B2, B5, B6, folati e K
• potassio
• magnesio
• rame
• fosforo
• omega-3 acidi grassi fragole
• vitamina E, ferro, zinco e selenio.
Oltre ad essere ricco di stimolare l'immunità di vitamina C, esse possono anche ridurre l'infiammazione nel corpo. Uno studio della Harvard School of Public Health mostra le donne che consumano 16 o più fragole a settimana sono il 14 per cento meno probabilità di avere livelli elevati di proteina C-reattiva (CRP), l'indicazione di infiammazione nel corpo.
Secondo la USDA, fragole tra i primi 20 frutti con la massima capacità antiossidante. Le fragole sono ricchi di antociani, un fenolo che agisce come un potente antiossidante che aiuta a proteggere l'organismo contro i danni dei radicali liberi che porta a malattie cardiache e l'invecchiamento precoce. Le fragole sono anche ricchi di acido ellagico, un fenolo naturale che ha proprietà anti-cancro.
Un'ottima fonte di fibra insolubile, fragole promuovere sazietà, un plus quando si cerca di mantenere o perdere peso. Inoltre, le fragole sono molto basse in calorie, con solo 49 calorie per servire una tazza di metà fragola.
Benefici per la salute di cannella
Cannella è un caldo, spezie di terra, e un favorito di molta gente. Cannella può essere aggiunto a piatti dolci e salati, come il sapore principale o solo come un indizio che lascia le persone chiedendo "che cos'è?" Ma lo sapevate che la cannella potrebbe essere più che un esaltatore di sapidità grande? La ricerca dimostra che essa può avere alcuni benefici per la salute troppo grande.
Uno studio, condotto nel 2003 dal Comitato Etico e Human Studies Review Board dell'Università di Peshawar in Pakistan, ha rilevato che l'inserimento di cannella nella dieta riduce i fattori di rischio per malattie cardiovascolari e il diabete nelle persone con diabete di tipo 2.
Un altro studio, condotto su un gruppo di 22 soggetti prediabetici nel 2006 dalla Ohio Research Group di Wadsworth Medical Center ha mostrato come una cannella solubile in acqua estratto potrebbe regolare la glicemia, ridurre l'infiammazione e hanno un impatto sullo stress ossidativo. Rispetto alle persone che sono un peso sano, le persone obese tendono ad avere livelli più elevati di infiammazione e di stress ossidativo nei loro corpi, che può portare a malattie cardiache, tra gli altri problemi di salute. I ricercatori ritengono che i composti in questo estratto di cannella cellule di aiuto nel processo di assunzione nel settore dello zucchero e l'utilizzo di insulina migliore.
Nonché i benefici di perdita di peso, la cannella consumare su base regolare potrebbero essere di aiuto nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue (che aiuta con prediabete e diabete di tipo 2), gli effetti anti-coagulazione del sangue, sollievo dal dolore da artrite, aumenta in memoria e funzioni cognitive, così come l'abbassamento del colesterolo e prevenire le malattie cardiache. Uno studio, condotto dai ricercatori del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti nel Maryland, è arrivato persino a sostenere che la loro ricerca mostra che la cannella riduce la proliferazione delle cellule tumorali della leucemia e linfoma.
Molte persone hanno la tendenza a mettere in discussione la validità e l'accuratezza di studi come questi, anche se effettuata da gruppi reputazione delle università. Si domanda se gli studi sono stati condotti su persone abbastanza, se ci fosse una grande varietà sufficiente di persone all'interno degli studi, e la lunghezza degli studi, tra le altre cose. In casi come questo, dove non un farmaco o supplemento, ma piuttosto una spezia semplice, si potrebbe prendere in considerazione tenendo l'atteggiamento di: Che cosa ho da perdere cercando? Se ti piace la cannella, perché non provare l'aggiunta di più cibi e bevande e vedere di persona se si fa alcuna differenza.
Uno studio, condotto nel 2003 dal Comitato Etico e Human Studies Review Board dell'Università di Peshawar in Pakistan, ha rilevato che l'inserimento di cannella nella dieta riduce i fattori di rischio per malattie cardiovascolari e il diabete nelle persone con diabete di tipo 2.
Un altro studio, condotto su un gruppo di 22 soggetti prediabetici nel 2006 dalla Ohio Research Group di Wadsworth Medical Center ha mostrato come una cannella solubile in acqua estratto potrebbe regolare la glicemia, ridurre l'infiammazione e hanno un impatto sullo stress ossidativo. Rispetto alle persone che sono un peso sano, le persone obese tendono ad avere livelli più elevati di infiammazione e di stress ossidativo nei loro corpi, che può portare a malattie cardiache, tra gli altri problemi di salute. I ricercatori ritengono che i composti in questo estratto di cannella cellule di aiuto nel processo di assunzione nel settore dello zucchero e l'utilizzo di insulina migliore.
Nonché i benefici di perdita di peso, la cannella consumare su base regolare potrebbero essere di aiuto nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue (che aiuta con prediabete e diabete di tipo 2), gli effetti anti-coagulazione del sangue, sollievo dal dolore da artrite, aumenta in memoria e funzioni cognitive, così come l'abbassamento del colesterolo e prevenire le malattie cardiache. Uno studio, condotto dai ricercatori del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti nel Maryland, è arrivato persino a sostenere che la loro ricerca mostra che la cannella riduce la proliferazione delle cellule tumorali della leucemia e linfoma.
Molte persone hanno la tendenza a mettere in discussione la validità e l'accuratezza di studi come questi, anche se effettuata da gruppi reputazione delle università. Si domanda se gli studi sono stati condotti su persone abbastanza, se ci fosse una grande varietà sufficiente di persone all'interno degli studi, e la lunghezza degli studi, tra le altre cose. In casi come questo, dove non un farmaco o supplemento, ma piuttosto una spezia semplice, si potrebbe prendere in considerazione tenendo l'atteggiamento di: Che cosa ho da perdere cercando? Se ti piace la cannella, perché non provare l'aggiunta di più cibi e bevande e vedere di persona se si fa alcuna differenza.
Sunday 20 March 2011
Divertiti senza limiti con sorprendente Motorola Atrix
Motorola Atrix, il nuovo smartphone ha caratteristiche sorprendenti di sostituire un computer. Con la più potente piattaforma Android, Atrix ha avanzato specifiche tecniche come il processore dual core, 4 pollici, fotocamera 5mega pixel, 16GB di memoria interna con possibilità di slot micro SD card e molte altre caratteristiche. Lo smartphone supporta Adobe Flash Player per la visualizzazione di animazioni on-line e maggiori opzioni di connettività forniscono la navigazione sul web eccellente. La caratteristica significativa di Motorola Atrix è il dock HD multimediale che può essere collegato ad un computer tramite USB e uscite HDMI. Lo smartphone può essere trasformato in un computer con questa dock multimediale. Il dock portatile con schermo da 11,6 pollici può rendere la vostra navigazione più veloce con perfetta qualità dell'immagine e la più grande vista. Lo smartphone dispone di fotocamera anteriore 2Mega pixel che supporta le chiamate video. Gli utenti sono certi di godere di un sacco di divertimento con download più veloci e le applicazioni emozionante.
Il Atrix Motorola è previsto per eccellere in prestazioni con batteria duratura, risoluzione video superiore di registrazione video fino a 1080p e opzioni di connettività migliore. I consumatori hanno una passione per gli smartphone oggi e Atrix è prevista per soddisfare le loro esigenze in un modo molto migliore. Atrix ha tre porte USB e una porta HDMI che permette il collegamento ad altri dispositivi per godersi musica, video e più di intrattenimento ovunque nel vostro ufficio o casa. offerte di Motorola sono disponibili in paga mensile, pay as you go e offerte simfree. offerte di contratto Pagamento mensile di offrire vantaggi come minuti illimitati e testi, omaggi e ritorno in denaro per i consumatori.
Motorola Atrix è perfettamente progettato per l'intrattenimento, con alcune caratteristiche speciali che ti fanno sentire come un computer. I consumatori sono sicuri di ottenere l'accesso immediato ai social network, le applicazioni web based e di altri siti web preferiti, come questo smartphone offre una connettività più veloce e multitasking. Running on user friendly Android OS, Atrix si può presentare meravigliosa esperienza con applicazioni di gioco. Motorola offerte sono disponibili con quasi tutte le reti del Regno Unito a prezzi accessibili. Optare per l'uno che imprime meglio e buon divertimento divertimento illimitato con questo smartphone più recenti tecnologie.
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